流れをつくる

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やるべきことが明確になると目標達成するために行動に規則性が出てくると思います。勉強に関しては暗記して演習を行い、定着させる。また忘れる前に復習する。そのような流れができてくると思います。規則的に勉強しなければならないのではなく効率を考えていくと自ずと規則的になってしまうのだと思います！